.: The Bucket List – 101 Điều Muốn Làm Trước Khi Chết :.
“Tất cả mọi người đều chết – nhưng không phải ai cũng đã từng sống.” ~ William Ross
“Chỉ có những người sợ chết là những người hay hối tiếc nhất.” ~ Khuyết danh
Vài hôm trước đây, khi tôi đang lướt web thì tình cờ
thấy danh sách “bucket list” của một ai đó. Nó nhanh chóng truyền cảm hứng cho
tôi để tạo ra danh sách “bucket list” cho riêng mình và viết một bài về nó vào
lúc này.
Bucket List là gì?
Bạn đã từng nghe về danh từ “bucket list” chưa? Nó là
một danh sách của tất cả các mục tiêu mà bạn muốn đạt được, những ước mơ mà bạn
muốn thực hiện và những kinh nghiệm sống mà bạn muốn trải nghiệm trước khi
chết.
Tại sao lại nên tạo cho mình một “bucket list”?
Nếu bạn không sống những ngày tháng của mình bởi
những mục tiêu và kế hoạch cá nhân, thì có thể bạn sẽ dùng hầu hết thời gian để
chạy theo các hoạt động bất chợt ngày lại ngày. Bạn có bao giờ cảm thấy ngày
tháng trôi qua rất nhanh mà mình dường như không thể nắm bắt được? Bạn đã làm
được những việc gì trong 3 tháng vừa qua? Những mục tiêu trong 3 tháng sắp tới
của bạn là gì? Hãy nhìn lại những điều mà bạn đã làm được và những việc mà bạn
đang lên kế hoạch để thực hiện tiếp theo – Nếu bạn chỉ còn ngày hôm nay để sống
nữa thì bạn sẽ ưu tiên làm việc gì trước tiên? Việc có một danh sách “bucket
list” sẽ nhắc nhở bạn điều gì là quan trọng nhất mà bạn nên ưu tiên thực hiện.
Thậm chí nếu bạn là người thường xuyên sống bằng
những mục tiêu và có một danh sách việc cần làm, chúng có thể cũng sẽ đóng
khung bạn trong một ngữ cảnh xã hội nhất định như: thành quả, nghề nghiệp, sức
khỏe. Một “bucket list” sẽ giúp mở rộng ngữ cảnh. Nó là một diễn đàn để thiết
lập bất cứ điều gì và mọi thứ mà bạn muốn làm từ trước đến nay, dù cho nó có
lớn, bé hoặc thậm chí là ngẫu hứng.
Nó giống như việc lên trước kế hoạch phía trước tất
cả những việc quan trọng nhất mà bạn muốn đạt được trong toàn bộ cuộc đời của
BẠN. Mặc dù tôi là một người hay thiết lập mục tiêu mỗi
ngày, nhưng tôi vẫn tìm thấy rất nhiều điều mới mẻ để làm khi ngồi viết ra danh
sách “bucket list” của mình. Nó là một bài luyện tập vô cùng sâu sắc. Ngoài ra,
danh sách này đã mang lại cho tôi một nguồn năng lượng mới, và tôi rất vui
sướng và hăm hở khi biết trước điều gì đang chờ đợi mình ở phía trước!
Mục tiêu của việc tạo ra danh sách này không phải là
một dạng của cuộc chạy đua chống lại thời gian hoặc tạo ra một sự ác cảm với
cái chết. Tôi không nhìn thấy sự tồn tại của chúng ta lại bị giới hạn chỉ bởi
những năm tháng vật lý sống trên trái đất này – cả quãng đời trần tục của chúng
ta thì chỉ là một chấm nhỏ trong sự tồn tại của vũ trụ này mà thôi.
Điểm quan trọng nhất để tạo ra danh sách của riêng
bạn đó là để làm tối đa hóa mọi khoảnh khắc tồn tại của chúng ta và giúp ta
sống một cuộc đời sao cho có ý nghĩa nhất. Nó là một công cụ để nhắc nhở ta về
tất cả những điều mà chúng ta muốn đạt được trong thời gian tồn tại của mình,
thay vì bị dẫn dắt và tiêu phí thời gian của mình vào những hoạt động vô bổ,
chúng ta luôn hướng tới nó một cách bền bỉ nhất bất chấp điều gì có xảy đến với
mình.
Tạo ra danh
sách “bucket list” của riêng bạn
Mỗi người nên
tạo ra một bucket list cho riêng mình.
Nếu bạn vẫn chưa có một “bucket list” thì tôi khuyên
bạn nên tạo cho mình một bản. Nó có tốn gì không? Câu trả lời là KHÔNG. Việc đó
có lâu không? Có thể khoảng 30 phút đến 1 tiếng, hoặc thậm chí nhiều hơn một
chút nếu bạn thực sự suy nghĩ sâu sắc trong khi viết. Bạn
muốn đạt được điều gì trong cuộc sống? Hãy làm sáng tỏ những điều quan trọng
nhất và tập trung vào những điều mà bạn muốn đạt được nhất trong cuộc sống. Nó
là một cuộc trao đổi vô giá.
Nếu bạn đã có một danh sách “bucket list” của mình rồi,
thì hãy nhân cơ hội này để xem lại danh sách đó. Tìm xem liệu có những mục tiêu
mới nào mà bạn muốn bổ sung thêm vào hay không. Kiểm tra lại xem liệu tất cả
các mục tiêu được liệt kê ra thì vẫn phù hợp. Nếu không thì hãy gạch bỏ nó.
Nếu bạn là một người có trí tò mò, bạn có thể xem qua
bucket list của tôi trước khi bạn bắt tay vào thực hiện.
Nào, bây giờ thì lấy giấy bút và mở cuốn sổ của bạn
ra. Bạn cũng có thể tham khảo thêm tại những trang web sau đây, nơi mà có nhiều
người đã chia sẻ công khai những điều mà họ muốn làm trước khi chết: 43 Things
và Barefoot List.
Tiến hành ghi ra những điều xuất hiện trong tâm trí
mình khi bạn đọc những câu hỏi sau đây
- Nếu bạn sẽ chết vào ngày mai, thì bạn sẽ muốn làm điều gì trước khi chết?
- Bạn sẽ muốn làm điều gì nhất nếu bạn không bị giới hạn bởi thời gian, tiền bạc và các nguồn lực khác?
- Điều gì bạn vẫn luôn muốn làm nhưng vẫn chưa có cơ hội để thực hiện nó?Có bất kỳ quốc gia, địa điểm hay nơi chốn nào mà bạn muốn ghé thăm hay không?
- Những mục tiêu và ước mơ lớn nhất của bạn là gì?
- Bạn muốn nhìn thấy điều gì ở chính bản thân mình?
- Những thành tựu nào mà bạn muốn đạt được?
- Những trải nghiệm nào mà bạn muốn có hoặc muốn cảm nhận?
- Có bất kỳ khoảnh khắc đặc biệt nào mà bạn muốn được chứng kiến?
- Những hoạt động hoặc kỹ năng nào mà bạn muốn học hoặc thử trải nghiệm?
- Điều gì là quan trọng nhất bạn có thể bạn chưa từng làm bao giờ?
- Bạn muốn nói/làm gì cùng với những người khác? Những người mà bạn yêu quý? Gia đình? Bạn bè?
- Liệu có ai đó mà bạn muốn gặp lại hay không?
- Bạn muốn đạt được điều gì trong các lĩnh vực sau: Xã hội, Tình yêu, Gia đình, Nghề nghiệp, Tài chính, Sức khỏe (cân nặng của bạn, mức độ sức khỏe), Tâm linh?
- Bạn cần phải làm gì để cho cuộc sống của mình trở nên có ý nghĩa nhất?
Hãy ghi ra thật nhiều mục tiêu mà bạn có thể.
Mục tiêu này nên là những điều mà bạn chưa thực hiện
được. Đừng dừng lại cho đến khi danh sách của bạn liệt kê ra được ít nhất 101
điều! Nếu bạn bị mắc kẹt ý tưởng, thì có thể bạn đang tự giới hạn và ràng buộc
tâm trí của mình. Hãy giải phóng khỏi những ràng buộc – “bucket list” của bạn
là một cách để liệt kê danh sách mọi thứ mà bạn muốn đạt được, thực hiện, xem,
cảm thấy và trải nghiệm trong cuộc đời mình.
Bạn có thể xem phần kế tiếp để có thêm nguồn cảm hứng
nhé.
Bắt tay vào hành động!
Sau khi bạn đã hoàn thành danh sách của mình, thì đây
là những việc cần làm tiếp theo:
- Bắt đầu thực hiện chúng! Lên kế hoạch để hướng đến thực hiện thành công mục tiêu của mình – Để làm được điều này, bạn nên đọc qua loạt bài viết 7 Bước để hoàn thành mục tiêu của bạn
- Luôn luôn nhắc nhở bản thân thực hiện danh sách này. Sử dụng sự hỗ trợ của môi trường – dán danh sách “bucket list” tại một điểm nổi bật nơi mà bạn có thể nhìn thấy nó suốt cả ngày/ và thường xuyên. Viết chúng trong một cuốn sổ tay, dán nó lên giấy dán tường, gắn nó vào một cái bảng ghi chú, in nó ra, dán nó lên tủ để đồ/ cửa tủ lạnh của bạn.
- Chia sẻ danh sách này với gia đình và bạn bè của bạn. Truyền cảm hứng cho họ cũng thực hiện tạo ra một bucket list cho riêng mình! Theo cách này, bạn cũng có thể tạo ra trách nhiệm cho bản thân để có thể hoàn thành các mục trong danh sách.
- Đừng giới hạn danh sách của bạn tới những điều xác định. Thỉnh thoảng cơ hội sẽ xuất hiện theo nhiều cách khác nhau. Hãy luôn luôn quan sát! Vũ trụ sẽ bắt đầu ném các thứ trên đường bạn đi.
- Xem xét lại danh sách của mình một cách thường xuyên. Gạch bỏ những mục tiêu sau khi bạn thực hiện xong. Kiểm tra lại xem liệu có một vài mục nào đó trở nên không phù hợp và xem liệu có những điều mới mà bạn muốn thêm vào. Ngay khi bạn kết thúc những mục tiêu đó, bạn sẽ bổ sung thêm những mục mới ngay khi nó đến. Không có lý do gì mà danh sách của bạn lại trở nên trống rỗng cả. Có rất nhiều thứ rất đáng giá để bạn làm như: các sự kiện, các hoạt động, trải nghiệm… Giống như bạn, tôi cũng đang tiếp tục hoàn thành và bổ sung thêm những mục tiêu mới, và điều đó sẽ giúp tôi sống một cuộc sống ý nghĩa nhất, vì vậy “bucket list” của tôi luôn luôn có những mục tiêu mới để hoàn thành.
0 nhận xét:
Post a Comment